อาการเจ็บปวด ตึง ขัด หรืออักเสบบริเวณข้อเข่า
ปวดเข่า
ปวดเข่า มีอาการอย่างไร?
- ปวด ตึง หรือเมื่อยบริเวณข้อเข่า
- ปวดเวลาเดิน ขึ้นลงบันได หรือลุกนั่ง
- งอหรือเหยียดเข่าได้ไม่เต็มที่
- เข่าบวม หรือรู้สึกตึงภายในข้อ
- มีเสียงดังหรือรู้สึกสะดุดในข้อเข่า
- รู้สึกเข่าไม่มั่นคงหรือเหมือนเข่าจะทรุด
แนวทางการรักษาทางกายภาพบำบัด
- ประเมินอาการและการเคลื่อนไหวของข้อเข่า
- ลดอาการปวดและบวมด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด
- การรักษาด้วยมือ (Manual Therapy)
- ฝึกเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบเข่าและสะโพก
- ฝึกการทรงตัวและการลงน้ำหนัก
- แนะนำท่าบริหารและการดูแลตนเองที่เหมาะสม
หากมีอาการปวดเข่า ปวดเข่าเรื้อรัง หรือเคลื่อนไหวข้อเข่าได้ไม่สะดวก ควรได้รับการประเมินโดยนักกายภาพบำบัด เพื่อค้นหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
คลินิกกายภาพบำบัดของเราพร้อมดูแลอาการปวดเข่า ด้วยการประเมินและการรักษาทางกายภาพบำบัดเฉพาะบุคคล เพื่อช่วยลดอาการปวด ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว และกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ
อย่าปล่อยให้อาการกลายเป็นเรื่องปกติของชีวิต
หากไม่แน่ใจว่าอาการของคุณควรพบนักกายภาพบำบัดหรือไม่ มาปรึกษาและประเมินอาการกับเราได้
ให้ BS ช่วยดูแลคุณตั้งแต่ต้น ก่อนอาการจะรบกวนชีวิตมากกว่าเดิม
- 095-1099-154
